Candan Erçetin'in dediği gibi yalnızlığa elbet alışır bedenimiz yalnızlıkla belki de başa çıkabiliriz çok zor gelse bile yaşar öğreniriz ama işte en zoru onsuz olmak onu ne yapacağız:(
Aşk acısına çözümler başlığı altında milyonlarca yazı var aratsanız hangisi ne kadar işe yarıyor tartışılır. Kimisi bol bol çikolata yiyin diyor mutluluk hormonu malum kimisi de alışverişin dibine vurun, saçınızı başınızı değiştirin, o da olmadı mı çılgın partilerden partilere akın gibi şeyler sıralıyor çözüm olarak.
Araştırmalara göre ilişkinizin süresinin acınızın boyutunu etkileyen bir gücü yok yani ilişkiniz ister bir kaç ay isterse yıllarca sürmüş ve öyle ayrılmış olun beyniniz her türlü aynı tepki veriyormuş. İşin kötü tarafı ayrılıkla beraber çektiğimiz acı beynimizin fiziksel acı hissettiği kısımda yaşanıyor olması yani hissettiğimiz bu acı gerçek kimse bizleri gereksiz triplere giriyoruz yok abartıyoruz şeklinde eleştirmesin bundan sonra gayet bilimsel bu gerçek.
Aşk acısı iletti zamanla azalan ama asla tamamen yok olmayan bir illet. Bu sebeple de yıllar sonra duyduğunuz bir şarkı aldığınız bir koku bütün dünyanızı allak bullak edebiliyor maalesef. He bir de arada coşan duygu durumları var ya artık dayanamıyorum yok görmem lazım yok konuşmam lazım diye o da beynimizin tamamen romantik bir iyileşme isteğiyle ortaya çıkan bir duyguymuş eğer kendisine bu konuda destek olmazsanız da zamanla azalıp geçermiş. Yani alkolü fulleyip telefonlara yapışmak ya da kapılara dayanmak aslında acımızın çoğalarak artmasına sebep olacağından aman sakın yapmayın cıs diyor uzmanlar.
Peki ne yapmalı diyeceksiniz yok mu bir çözümü bir çaresi...Yok arkadaş yok valla:( anca durumu daha çekilir kılabilirsin mesela duygu coşmaları yaşadığında doğal olarak en güzel anıları düşünerek kendini gazlıyorsun ya yapma onu al eline kalem kağıt başla kötü anıları hatırlayıp yazmaya burada ayrıldığın kişinin sinir olduğun katlanamadığın şeyler varsa direk onları yazsan da olur böylece dur ya bunun neresini özlemiş olabilirim ki ben hissiyatı kısa süreli de olsa rahatlatıyor. Bunun dışında yine klasik olacak ama düşünmenize fırsat kalmayacak şekilde doldurun hayatınızdaki boşlukları tabi bundan kastım çivi çiviyi söker hemen gidin başka insanlar bulun değil asla yapmanız gereken hobilerinize ağırlık vermek ve mümkünse yenilerini edinip gün içindeki uğraşınızı arttırarak kafanızı farklı noktalara odaklamak.
Aşk acısına çözümler başlığı altında milyonlarca yazı var aratsanız hangisi ne kadar işe yarıyor tartışılır. Kimisi bol bol çikolata yiyin diyor mutluluk hormonu malum kimisi de alışverişin dibine vurun, saçınızı başınızı değiştirin, o da olmadı mı çılgın partilerden partilere akın gibi şeyler sıralıyor çözüm olarak.
Araştırmalara göre ilişkinizin süresinin acınızın boyutunu etkileyen bir gücü yok yani ilişkiniz ister bir kaç ay isterse yıllarca sürmüş ve öyle ayrılmış olun beyniniz her türlü aynı tepki veriyormuş. İşin kötü tarafı ayrılıkla beraber çektiğimiz acı beynimizin fiziksel acı hissettiği kısımda yaşanıyor olması yani hissettiğimiz bu acı gerçek kimse bizleri gereksiz triplere giriyoruz yok abartıyoruz şeklinde eleştirmesin bundan sonra gayet bilimsel bu gerçek.
Aşk acısı iletti zamanla azalan ama asla tamamen yok olmayan bir illet. Bu sebeple de yıllar sonra duyduğunuz bir şarkı aldığınız bir koku bütün dünyanızı allak bullak edebiliyor maalesef. He bir de arada coşan duygu durumları var ya artık dayanamıyorum yok görmem lazım yok konuşmam lazım diye o da beynimizin tamamen romantik bir iyileşme isteğiyle ortaya çıkan bir duyguymuş eğer kendisine bu konuda destek olmazsanız da zamanla azalıp geçermiş. Yani alkolü fulleyip telefonlara yapışmak ya da kapılara dayanmak aslında acımızın çoğalarak artmasına sebep olacağından aman sakın yapmayın cıs diyor uzmanlar.
Peki ne yapmalı diyeceksiniz yok mu bir çözümü bir çaresi...Yok arkadaş yok valla:( anca durumu daha çekilir kılabilirsin mesela duygu coşmaları yaşadığında doğal olarak en güzel anıları düşünerek kendini gazlıyorsun ya yapma onu al eline kalem kağıt başla kötü anıları hatırlayıp yazmaya burada ayrıldığın kişinin sinir olduğun katlanamadığın şeyler varsa direk onları yazsan da olur böylece dur ya bunun neresini özlemiş olabilirim ki ben hissiyatı kısa süreli de olsa rahatlatıyor. Bunun dışında yine klasik olacak ama düşünmenize fırsat kalmayacak şekilde doldurun hayatınızdaki boşlukları tabi bundan kastım çivi çiviyi söker hemen gidin başka insanlar bulun değil asla yapmanız gereken hobilerinize ağırlık vermek ve mümkünse yenilerini edinip gün içindeki uğraşınızı arttırarak kafanızı farklı noktalara odaklamak.
0 yorum :
Yorum Gönder
Yorum yaptığınız için teşekkür ederiz.
Thank you for commenting.